太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 15:06:27

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
索博斯洛伊:赢球+零封非常重要,无论踢什么阵型我们都要有表现
索博斯洛伊:赢球+零封非常重要,无论踢什么阵型我们都要有表现
索博斯洛伊:赢球+零封非常重要,无论踢什么阵型我们都要有表现
2025-12-10
邪门!热苏斯哈弗茨踢曼联后长期伤缺,道曼友谊赛踢曼联伤2个月
邪门!热苏斯哈弗茨踢曼联后长期伤缺,道曼友谊赛踢曼联伤2个月
邪门!热苏斯哈弗茨踢曼联后长期伤缺,道曼友谊赛踢曼联伤2个月
2025-12-10
世体:对阵法兰克福,巴萨发现约500起球迷违规转售门票的事件
世体:对阵法兰克福,巴萨发现约500起球迷违规转售门票的事件
世体:对阵法兰克福,巴萨发现约500起球迷违规转售门票的事件
2025-12-10
8球9助超越伊利西奇,CDK成为亚特兰大欧战参与进球最多球员
8球9助超越伊利西奇,CDK成为亚特兰大欧战参与进球最多球员
8球9助超越伊利西奇,CDK成为亚特兰大欧战参与进球最多球员
2025-12-10
库巴西:拉什福德的上场改变了比赛走向我将争取入选西班牙队
库巴西:拉什福德的上场改变了比赛走向我将争取入选西班牙队
库巴西:拉什福德的上场改变了比赛走向我将争取入选西班牙队
2025-12-10
定格于此保罗目前生涯总得分23058分排历史第36
定格于此保罗目前生涯总得分23058分排历史第36
定格于此保罗目前生涯总得分23058分排历史第36
2025-12-10
猛龙主帅:珀尔特尔显然还没找到比赛节奏状态远未恢复到最佳
猛龙主帅:珀尔特尔显然还没找到比赛节奏状态远未恢复到最佳
猛龙主帅:珀尔特尔显然还没找到比赛节奏状态远未恢复到最佳
2025-12-10
郭艾伦:轻轻一个转身就带走了我整个青春第16个赛季给自己加油
郭艾伦:轻轻一个转身就带走了我整个青春第16个赛季给自己加油
郭艾伦:轻轻一个转身就带走了我整个青春第16个赛季给自己加油
2025-12-10
小里:快船裁掉我是有可能的但送保罗回家就像雷霆裁掉了威少
小里:快船裁掉我是有可能的但送保罗回家就像雷霆裁掉了威少
小里:快船裁掉我是有可能的但送保罗回家就像雷霆裁掉了威少
2025-12-10
媒体人:造谣视频或是某些饭圈或水军挑拨离间想干扰女篮备战
媒体人:造谣视频或是某些饭圈或水军挑拨离间想干扰女篮备战
媒体人:造谣视频或是某些饭圈或水军挑拨离间想干扰女篮备战
2025-12-10
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG